Detox Reset
Natuurlijke Detox Reset
Fysiek en energetisch opschonen voor meer helderheid en vitaliteit.
Verlang je naar meer energie en meer ontspanning in je lijf?
Voel je je moe, zwaar of uit balans? Heb je fysieke klachten, cravings, brain fog, moeite met slapen?
Of misschien kun je het niet precies benoemen. Je voelt gewoon:
Mijn lichaam heeft behoefte aan helderheid, ruimte en rust.
Met deze Natuurlijke Detox Reset geef je je lichaam bewust een periode van extra aandacht. Je vermindert tijdelijk de belasting, ondersteunt je lichaam en natuurlijke uitscheidingsprocessen en creëert ruimte voor rust, herstel, helderheid en vitaliteit.
Een natuurlijke Detox Reset voor lichaam, geest en spirit.
Bekijk het programma
Het fysieke aspect
De basis van deze Detox
Een Detox is geen dieet. En deze Detox gaat niet over streng zijn voor jezelf of alleen maar groene smoothies drinken.
In deze Detox Reset geef je je lichaam wat het nodig heeft om op een natuurlijke en veilige manier te kunnen detoxen.
Met reinigende voeding, kruiden, voldoende vocht en natuurlijke middelen ondersteun je je lichaam en de detox-processen die het iedere dag uitvoert.
Minder belasten
Je laat tijdelijk voedingsmiddelen en gewoontes weg die je lichaam extra kunnen belasten. Je kiest voor eenvoudige, natuurlijke en makkelijk verteerbare voeding en creëert meer rust in je dagen.
Meer ondersteunen
Met specifieke voeding, kruiden, voldoende vocht en natuurlijke middelen ondersteun je je lichaam en de processen die het iedere dag uitvoert. Ook rust, beweging, ademhaling en regulatie van je zenuwstelsel zijn onderdeel van deze ondersteuning.
Beter afvoeren
Naast minder belasting en meer ondersteuning besteden we bewust aandacht aan de natuurlijke uitscheidingsprocessen van je lichaam. Met detox-rituelen en natuurlijke middelen ondersteunen we de afvoer en uitscheiding.
Minder binnenkrijgen wat belast.
Meer geven wat ondersteunt.
Beter afvoeren wat je lichaam niet meer nodig heeft.
Holistische Detox
Meer dan een fysieke detox
Vaak als je je voeding verandert werkt dat door op andere lagen.
En doordat je uit je dagelijkse ritme stapt komt er vaak ook beweging in de emotionele en energetische laag.
Wanneer je dan vertraagt kun je beter stil staan bij wat er werkelijk speelt.
Vragen die opkomen
Wat kost mij energie?
Welke 'ballast' draag ik mee?
Wat wil ik niet meer?
Wat heb ik werkelijk nodig?
Wat wil ik meer ruimte geven in mijn leven?
Natuurlijke voeding & kruiden
Voedende en reinigende recepten, geïnspireerd op Ayurveda en hedendaagse natuurvoeding.
Detox-rituelen & natuurlijke middelen
Praktische rituelen en natuurlijke middelen ter ondersteuning van de natuurlijke uitscheidingsprocessen.
Lichaamsbeweging & zenuwstelsel
Beweging, ademwerk en oefeningen die helpen spanning te reguleren en het lichaam in beweging te brengen.
Spirit & energie
Stilte, intentie en energetische oefeningen voor verdieping en verbinding met je levensenergie.
Afstemming
Ruimte voor afstemming
Deze detox-reis is geen vaststaand protocol, maar biedt een structuur waarbinnen je afstemt op jouw lichaam, je situatie, ervaring en intentie. Er is houvast én ruimte om te voelen wat voor jou klopt.
De structuur geeft je houvast.
Je intentie geeft richting.
Je lichaamsbewustzijn bepaalt het tempo en de invulling.
Het 9-daags Programma
Wat krijg je tijdens de 9-daagse Detox Reset?
Je volgt het programma vanuit je eigen vertrouwde omgeving en krijgt:
Met of zonder persoonlijke begeleiding
De meesten volgen dit Detox Programma met dagelijkse begeleiding door mij.
Dat kan in een groep of individueel. Of je kiest voor geheel zelfstandig.
opties, data & tarievenNegen dagen voor jezelf
Negen dagen om bewust uit je gewone ritme en patronen te stappen.
Om je lichaam minder te belasten.
Om te ondersteunen wat aandacht nodig heeft.
Om ruimte te maken voor ontspanning, helderheid en nieuwe energie.
Vanuit je eigen huis.
In jouw eigen ritme.
Met structuur én ruimte om te voelen.
Voel je een ja?
Ja, ik wil mijn Natuurlijke Detox Reset starten
Ervaringen
Wat deelnemers zeggen…
Vrouwen die deze detox hebben gevolgd, beschrijven het zo: na de Detox Reset voelen ze zich lichter, helderder, meer in contact met hun lijf, met zichzelf. Ze weten beter wat hen voedt en wat niet. Zijn gemotiveerd. Voelen zich energiek.
In hun eigen woorden:
"Voel me zacht, verruimd, helder en veel energie en vreugde."
Ik ben enorm verrast over hoe goed ik me voel en hoe moeiteloos het gaat. Voel me erg connected met alles. En geen hongergevoel of cravings.
— Merel
"Onwijs dankbaar voor het zo toegankelijk maken van detoxen."
Het delen van je ervaring en de aanmoedigingen vanuit jou en onderling, op zoveel manieren.
— Hilde
"Ik ervaar het elke keer als super!"
Ik doe steeds mee met de detox omdat het een moment van reset is voor me. Hierna blijven er een tijd gezonde routines hangen en door de jaren heen meer gezonde routines blijvend geworden. Het energiek en licht gaan voelen tijdens de detox is ook een hele goede motivator!
— Femke
"Echt de moeite waard om deze investering in jezelf te doen!"
Voor nu ben ik dankbaar en blij dat ik samen met jullie hierin ben gestapt. Ik voelde en zag dat er een goed 'vangnet' was en dat je echt met ons was. Echt de moeite waard om deze investering in me/jezelf te doen! 😃❤
— Noah
Jouw Investering in jezelf
Voel je een Ja voor Natuurlijke Detox Reset?*
Maak dan een keuze voor de vorm en investering die het beste bij jou past op dit moment....
Met groepsbegeleiding
€111 / €88
€111 voor de eerste keer; €88 als je al eerder hebt meegedaan
Vanuit je eigen omgeving doorloop je in 9 dagen het Detox programma. Dagelijkse begeleiding in een WhatsApp-groep en twee live Zoom-momenten. Gevoel van samen, onderlinge motivatie en inspiratie.
Met individuele begeleiding
€222
Twee maanden toegang
Vanuit je eigen omgeving doorloop je in 9 dagen het Detox programma. Dagelijkse begeleiding via WhatsApp/Signal. Met meer persoonlijke aandacht, volledig afgestemd op jouw situatie en intentie.
We kiezen samen een begindatum.
AanmeldenZelfstandig / On demand
€77 / €47
€77 voor de eerste keer; €47 als je al eerder hebt meegedaan
Vanuit je eigen omgeving doorloop je in 9 dagen het Detox programma. Zonder persoonlijke begeleiding, wel dagelijkse ondersteuning in de online omgeving. Zelfstandig, in je eigen ritme.
Kies zelf je startdatum.
Aanmelden5-daags Live Retreat
€795 – €995
nader te bepalen
Vijf dagen volledig ontzorgd. Vertragen, cleansen en opladen in een natuurlijke omgeving. In een kleine groep gelijkgestemde vrouwen. Met een week begeleiding vooraf en achteraf.
Voorjaar 2027: 21 t/m 25 april 2027.
Meer informatie* Lees voordat je boekt eerst de contra-indicaties hieronder.
Veiligheid & contra-indicaties
Veilig detoxen
In deze natuurlijke Detox Reset hebben we veel aandacht besteed aan de veiligheid van detoxen.
Hier kun je lezen hoeToch is detoxen niet voor iedereen! Lees daarom eerst de contra-indicaties.
Contra-indicaties